Meditation. Eine Reise in die Stille. Wochenend-Workshop Die Welt ringsum ist voller Wunder und doch sind wir ständig auf der Suche nach Glück. Wir hetzen herum, als gäbe es anderswo doch noch etwas Besseres. Schönheit ruft uns täglich, stündlich, aber hören wir? In unserem Kopf sitzt ein „Papagei“, der pausenlos plappert, und wir haben kaum eine Chance, den Ruf des…

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Nordic Walking – Fit am Stock – Crash-Kurs Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen Nordic Walking ist ein ideales und hochwirksames Ganzkörpertraining auch für Sporteinsteiger/innen. Es trainiert fast die gesamte Körper-Muskulatur und ist erwiesenermaßen viel effektiver als normales Walking ohne Stöcke. Auch bei Rücken- und Gelenkproblemen ist es eine ideale Sportart. Durch die Unterstützung der Stöcke werden die Wirbelsäule sowie Kniegelenke und…

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