Die richtige Ernährung kann maßgeblich zur Gesunderhaltung beitragen. Eine zentrale Rolle spielen dabei die lebensnotwendigen Omega 3-Fettsäuren. Sie schützen auf natürliche Weise vor Arteriosklerose, Diabetes und Krebs, haben eine positive Wirkung auf Allergien, Neurodermitis, Rheuma und auf den Cholesterinspiegel. Sie lernen an diesem Abend u.a. die „Budwig-Creme“ kennen, die in hohem Maße die lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren enthält und Sie fit für…

„Worte können wie Fenster sein oder wie Mauern aus Stein, können verurteilen oder befreien…“ Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Aufbauworkshop Empathie – der Schlüssel zu mehr Verständnis Zuhören ist der erste Schritt zu mehr Verständnis. Doch wann fühlt sich das Gegenüber wirklich gesehen und verstanden? Was ist Empathie und was ist keine? Wann überschreiten wir mit Empathie Grenzen?…

Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelte in seiner Klinik ein hoch elastisches, atmungsaktives und hautfreundliches Pflaster aus Baumwolle. Diese bunten Kinesio-Tapes werden bei akuten oder chronischen Schmerzen oder zur Unterstützung vor/während/nach sportlicher Betätigung angebracht. Durch die hohe Elastizität werden schmerzende Bereiche nicht ruhig gestellt, sondern der Lymph- und Blutfluss aktiviert, Muskelverspannungen gelöst, Gelenke gestützt. Sie werden die Grundlagen des Tapings…