FEHLERTEUFEL bei Rückenfit

Rückenfit am Morgen – Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Da ist uns leider ein Fehler unterlaufen, der richtige Termin ist wie folgt! Kurs-Nr. 201-4205 Elke Deventer Donnerstag, ab 05.02. – 18.06.2020 9.00 – 10.00 Uhr Bürgerhalle 17 Termine // € 68,00 Tipp: Unter dem Punkt „Programm“ dann zum Blätterkatalog herunter scrollen, kann man über ISSUU (Magazin Portal) das „Fehlerteufelfreie…

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Dankeschön!

Wir danken Ihnen von Herzen für so so so viel Spaß, Kreativität, tolle Gespräche und großartigen Austausch. Ohne Sie geht es einfach nicht. Sie machen die vhs Alveslohe zudem was sie ist – Großartig!An dieser Stelle ganz Bescheiden, aber aus tiefsten Herzen: DANKESCHÖN Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben ein wundervolles besinnliches Weihnachtsfest. Kommen Sie gesund ins neue Jahr 2020….

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Es wird einfach Zeit für mich!

Kennt jeder… „Ab heute nehme ich ab!“ Wer kennt diesen Vorsatz nicht? Aber oft bleibt es bei den guten Vorsätzen und nach kurzer Zeit ist wieder alles beim Alten. Aber warum? Wer abnehmen will, muss essen – Wer hungert, nimmt zu! Das klingt paradox? Aber es entspricht den Tatsachen! „FdH“ oder Diäten bringen Ihre Pfunde nur kurzfristig zum Purzeln. Wer…

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Golden Ager starten durch!

Warum eigentlich nicht? Kontaktstudium der Universität Hamburg Sie möchten studieren, streben aber keinen Abschluss an? Sie möchten sich intensiv mit einem Wissensgebiet auseinandersetzen? Oder Sie haben vielfältige Interessen und möchten sich nicht auf ein einzelnes Fach festlegen? Das Kontaktstudium der Universität Hamburg bietet die Möglichkeit, bei freier Fächerwahl und ohne Zugangsvoraussetzungen Seminare und Vorlesungen aus allen Fakultäten der Universität zu…

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Ein Tag nur für mich – das gönn‘ ich mir…!

…dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen. Mit einer gemeinsamen Traumreise kommen wir an. Ich stelle Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Körper durch leichte, gesunde Nahrung entlasten. Wodurch kommt es zur Übersäuerung, was macht Stress mit unserem Körper, und welche Möglichkeiten gibt es, dem entgegenzuwirken? Vielleicht hilft eine Bauchmassage, die wir…

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Entspannungsnachmittag mit Klangschalen

Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Dann genießen Sie eine Klangschalen-Massage zum Thema „Klang & Heilung“. Erleben Sie die wohltuenden Klänge und Schwingungen der tibetischen Klangschalen mit einer Fantasiereise an Ihren persönlichen Ort der Heilung. Durch die Vibration der Klangschalen entsteht ein Zustand tiefer Entspannung von Körper, Geist und Seele. Sie haben zudem die Möglichkeit, die Klangschalen kennen zu lernen…

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Bring Sauerstoff in deine Zellen! Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten – Vortrag

Die richtige Ernährung kann maßgeblich zur Gesunderhaltung beitragen. Eine zentrale Rolle spielen dabei die lebensnotwendigen Omega 3-Fettsäuren. Sie schützen auf natürliche Weise vor Arteriosklerose, Diabetes und Krebs, haben eine positive Wirkung auf Allergien, Neurodermitis, Rheuma und auf den Cholesterinspiegel. Sie lernen an diesem Abend u.a. die „Budwig-Creme“ kennen, die in hohem Maße die lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren enthält und Sie fit für…

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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Aufbauworkshop

„Worte können wie Fenster sein oder wie Mauern aus Stein, können verurteilen oder befreien…“ Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Aufbauworkshop Empathie – der Schlüssel zu mehr Verständnis Zuhören ist der erste Schritt zu mehr Verständnis. Doch wann fühlt sich das Gegenüber wirklich gesehen und verstanden? Was ist Empathie und was ist keine? Wann überschreiten wir mit Empathie Grenzen?…

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Kinesio-Taping – Workshop

Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelte in seiner Klinik ein hoch elastisches, atmungsaktives und hautfreundliches Pflaster aus Baumwolle. Diese bunten Kinesio-Tapes werden bei akuten oder chronischen Schmerzen oder zur Unterstützung vor/während/nach sportlicher Betätigung angebracht. Durch die hohe Elastizität werden schmerzende Bereiche nicht ruhig gestellt, sondern der Lymph- und Blutfluss aktiviert, Muskelverspannungen gelöst, Gelenke gestützt. Sie werden die Grundlagen des Tapings…

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Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

In ungezwungener Atmosphäre lernst Du ein typgerechtes Make-up. Abgestimmt auf Deinen persönlichen Typ erfährst Du, wie Du das Beste aus dir machen kannst. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt professionelle Schminktechniken, und lernen die Tricks der Visagisten kennen. Eine attraktive Ausstrahlung stärkt unser Selbstbewusstsein! Wer möchte kann eigene Produkte mitbringen, die wir uns gerne zusammen anschauen. Kurs-Nr. 192-1308 Caren Neumann…

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