Endlich!

Ich tue mir jetzt was Gutes …. Kommen wir doch mal zur Ruhe… Achtsamkeit und Meditation – Ein Inspirations-Workshop„Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben“ (Jack Kornfield)Achtsamkeit und Meditation helfen uns, einen heilsameren Umgang mit den Belastungen des Alltags zu erleben und mehr Lebensfreude zu empfinden. Wir werden verschiedene Übungen zur besseren Körperwahrnehmung kennenlernen, um eine tiefere…

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Packen wir es an…

Komm, packen wir´s an … Fit im Alter – Wie die Ernährung uns Gutes tun kannEine ausgewogene Ernährung ist wesentliche Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden und ein intaktes Immunsystem. Das gilt insbesondere auch im fortgeschrittenen Alter. Der Geschmack verändert sich, und wir vertragen vielleicht nicht mehr das, was wir bisher gern gegessen haben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist…

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Wir sollten einfach offen darüber reden …

Es geht uns ALLE an…Letzte-Hilfe-Kurs – Die Begleitung am Lebensende In diesem Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens. Wir thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir diese lindern können. Wir gehen auf die leichteren, aber auch auf die schwereren Stunden ein.Wir überlegen anschließend gemeinsam, wie man Abschied nehmen kann, besprechen unsere…

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So bunt wie der Herbst…

Wir malen ihn mit verschiedenen Techniken   Gemeinsam wollen wir kreativ werden! Der Herbst zeigt sich in prächtigen Farben. Lasst sie uns auf Papier bringen. Mit einfachsten Mitteln und verschiedenen Mal- und Collage-Techniken probieren wur uns mit Acryl- und Wasserfarben sowie Pastell- und Ölpastellkreiden fröhlich aus. Gegenseitig inspirieren wir uns und lernen voneinander und miteinander. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Termine…

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Corona Update

Liebe Interessentinnen, liebe Interessenten, seit dem 18. Mai dürfen Volkshochschulen unter strengen Auflagen den Unterrichtsbetrieb wieder aufnehmen. Da jedoch an der vhs Alveslohe fast alle Kurse nahezu abgeschlossen sind, finden in diesem Semester keine Veranstaltungen mehr statt. Nun liegt der Fokus auf der Planung des Programmheftes für das Semester Herbst 2020. Die ersten Kurse beginnen bereits Mitte August direkt nach…

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Abgeschlossen

Liebe Interessentinnen, liebe Interessenten, seit dem 18. Mai dürfen Volkshochschulen unter strengen Auflagen den Unterrichtsbetrieb wieder aufnehmen. Da jedoch an der vhs Alveslohe fast alle Kurse nahezu abgeschlossen sind, finden in diesem Semester keine Veranstaltungen mehr statt. Nun liegt der Fokus auf der Planung des Programmheftes für das Semester Herbst 2020. Die ersten Kurse beginnen bereits Mitte August direkt nach…

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Verlängerung

Liebe Freunde der vhs-Alveslohe, es wurde schon einiges gelockert, aber noch nicht bei uns, somit müssen wir bis zum 3. Mai 2020 17. Mai 2020 die Einstellung des Kursbetriebes weiterhin „verlängern“. Bleiben Sie gesund.Werden Sie gesund.Gemeinsam schaffen wir das ganz sicher. Wir halten Sie hier weiterhin auf dem Laufenden! Herzlichst,Ihr Team der vhs-Alveslohe

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Coronavirus & VHS

Wegen der Ansteckungsgefahr durch das Corona-Virus findet an der VHS Alveslohe ab Montag, den 3.05.2020 17.05.2020 kein Kursbetrieb statt. Dieses gilt voraussichtlich bis zum 3.05.2020 17.05.2020.Bei Fragen wenden Sie sich bitte telefonisch an das Büro unter Tel. 04193 95 96 84 oder per Mail an mail@vhs-alveslohe.com Die Aussetzung des Unterrichtes analog zu den Schulen ist eine dringende Empfehlung unserer Landesregierung…

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Kreatives Schreiben – ein Wochenende mit viel Inspirationen!

Kreatives  Schreiben – ein Wochenende mit viel Inspirationen! Ihre ganz persönlichen Texte entstehen… Sie tauchen ein in den Schreibfluss… An diesem Wochenende erhalten Sie fundierte Erklärungen zu Methoden, Techniken und Tricks des Schreibhandwerks und der Erzählkunst. Sie probieren verschiedenste literarischer Textsorten und Schreibtechniken aus und verfassen eigene Texte. Gemeinsam tauschen wir unsere Überlegungen und Gedanken zum Schreiben aus. Wo, wie,…

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Kreatives Tagebuchschreiben!

Ein kreativer Sonntag mit mir! Kreatives Tagebuchschreiben! Für alle, die sich bisher nicht motivieren konnten, ein Tagebuch zu führen, aber eigentlich schon immer damit anfangen wollten… Schreibend finden wir zu uns. Schreibend lassen wir das Schöne in unserem Leben größer werden und das Belastende leichter. Schreibend stärken wir unsere Seele und weiten unseren Lebenshorizont. Ob mit Papier und Stift oder…

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