Generation plus

Internet & Co. für Senior*innen


Einstieg in die digitale Welt – für Senior/innen

Die digitale Welt öffnet auch für Senior*innen neue Wege, die das Leben bereichern und vielfach auch einfacher machen. Machen Sie in einer kleinen Gruppe einen ersten Einstieg in diese interessante Technik! In kleinen Schritten und ohne Zeitdruck zeige ich Ihnen erste Möglichkeiten, sich der digitalen Welt zu nähern. Sie werden sehen, dass sich schnell Erfolge einstellen!
Unsere Themen: Bedienung von Windows, Verwaltung von Fotos und Dokumenten, E-Mail-Versand, Surfen und Einkaufen im Internet, Onlinebanking u.v.m. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: Laptop mit Windows 8 oder 10.

Kurs-Nr. 192-1312
Bert Krutzinna

Montag, Dienstag, Mittwoch
21./22./23.10.2019
09.00 – 12.15 Uhr
vhs-Raum EG
3 Termine // EUR 78,00

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Smartphone (Android) – Workshop für Senior/innen
– Für Anfänger/innen

Sie lernen die grundlegenden Funktionen Ihres Smartphones kennen. Wie kann ich mit WLAN ins Internet gehen? Welche nützlichen Apps gibt es und wie kann ich sie einrichten? Wie verschicke ich Fotos? Welche Einstellungen sind empfehlenswert – und welche nicht? Diese und weitere Fragen werden wir beantworten.
Bitte mitbringen: eigenes Smartphone, Ladegerät und evtl. Bedienungsanleitung.


Kurs-Nr. 192-1313
Bert Krutzinna

Samstag, 28.09.2019
10.00 – 14.00 Uhr
vhs-Raum, Bahnhofstr. 3
1 Termin // € 30,00

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Smartphone (Android) – Workshop für Senior/innen
– Für Fortgeschrittene

Wenn Sie schon Vorkenntnisse haben, die Sie gern vertiefen möchten, erfahren Sie hier noch mehr über Ihr Android-Smartphone. Zum Beispiel Menü-Einstellungen, Fotos verwalten, Kontakte einrichten und vieles mehr
Bitte mitbringen: eigenes Smartphone, Ladegerät und evtl. Bedienungsanleitung.

Kurs-Nr. 192-1314
Bert Krutzinna

Samstag, 05.10.2019
10.00 – 14.00 Uhr
vhs-Raum, Bahnhofstr. 3
1 Termin // € 30,00


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WhatsApp – Workshop für Senioren/innen
– Für Einsteiger/innen

Sie haben ein Smartphone und möchten gern mit Whatsapp kommunizieren? Mit dieser Anwendung können Sie ganz einfach und schnell Kontakt zu Familie und zu Freunden halten, Fotos verschicken, Gruppen erstellen – und das weltweit. Unsere Themen: Installation der App auf Ihrem Smartphone, Einstellungen (eigenes Profil, Privatsphäre),
Senden und Empfangen von Nachrichten, Fotos, Videos, Klärung von Fachausdrücken, Erstellen von Gruppen. Sie sollten bereits einen Smartphone-Grundkurs belegt haben oder entsprechende Kenntnisse besitzen.
Bitte mitbringen: eigenes Smartphone, Ladegerät und evtl. Bedienungsanleitung.


Kurs-Nr. 192-1315
Bert Krutzinna

Samstag, 12.10.2019
10.00 – 14.00 Uhr
vhs-Raum EG
1 Termin // EUR 30,00


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Bewegung, Fitness und Tanz


Beschwingt ins Wochenende tanzen
– für Frauen von 50 bis 90

An diesem Vormittag kann Frau alle Sorgen vergessen und viel lachen!
Lassen Sie Ihre Seele mitschwingen bei schönen Melodien! Im Mittelpunkt steht das Tanzen zu Melodien aus aller Welt.

Wir tanzen ohne „richtig“ und „falsch“, ohne höher, schneller, weiter. Es geht einfach um die Freude an der Musik und an der Bewegung und nicht um exakt ausgeführte Schritte. Und wer mal aus dem Takt gerät, wird von den anderen Frauen gehalten.

Tanzen ist eine elementare Lebensäußerung des Menschen und fördert die Beweglichkeit, die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Tanzen ist gut für das Gedächtnis
und die Kreativität, und es ist ein Energiespender für Leib und Seele.

Kurs 1:
Kurs-Nr. 192-4201
Merve Maschmann

Freitag, ab 06.09.2019
11.00 – 12.00 Uhr
vhs Bewegungsraum 1. OG
4 Termine // EUR 24,00

Kurs 2:
Kurs-Nr. 192-4202
Merve Maschmann

Freitag, ab 08.11.2019
11.00 – 12.00 Uhr
vhs Bewegungsraum 1. OG
4 Termine // EUR 24,00

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TANZ DICH FIT für Frauen 50+ – Nicht nur für Anfängerinnen
Eine Tanzstunde mit Gute-Laune-Musik, sehr einfachen Schritten und viel Spaß! Erleben Sie sich neu durch die Bewegung – schnell, langsam, fließend, weich, kraftvoll, gebunden oder frei. Ein Mix aus einzigartigen Songs und verschiedenen Stilen, wie Latin, Bachata, Dance, Disco, Jazz oder Soul usw. Hier gibt es die Möglichkeit, von allem etwas auszuprobieren. Pro Stunde wird ein Tanz geübt. Am Ende gibt es Übungen zur Verbesserung von Balance, Körperbeherrschung und neuromuskulärer Koordination und einen abschließenden Entspannungsteil.
Bitte mitbringen: bequeme Sporthose, weiche Turnschuhe, Getränk

Kurs-Nr. 192-4203
Gina Glomb

Dienstag, ab 17.09.2019
17.30 – 18.30 Uhr
vhs-Bewegungsraum
1. OG
12 Termine // € 60,00