Kinesio-Taping – Workshop

Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelte in seiner Klinik ein hoch elastisches, atmungsaktives und hautfreundliches Pflaster aus Baumwolle. Diese bunten Kinesio-Tapes werden bei akuten oder chronischen Schmerzen oder zur Unterstützung vor/während/nach sportlicher Betätigung angebracht. Durch die hohe Elastizität werden schmerzende Bereiche nicht ruhig gestellt, sondern der Lymph- und Blutfluss aktiviert, Muskelverspannungen gelöst, Gelenke gestützt. Sie werden die Grundlagen des Tapings…

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Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

In ungezwungener Atmosphäre lernst Du ein typgerechtes Make-up. Abgestimmt auf Deinen persönlichen Typ erfährst Du, wie Du das Beste aus dir machen kannst. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt professionelle Schminktechniken, und lernen die Tricks der Visagisten kennen. Eine attraktive Ausstrahlung stärkt unser Selbstbewusstsein! Wer möchte kann eigene Produkte mitbringen, die wir uns gerne zusammen anschauen. Kurs-Nr. 192-1308 Caren Neumann…

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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg – „Vier Schritte zur Begegnung“

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg – „Vier Schritte zur Begegnung“ Manchmal reicht ein Blick, ein Ton, ein Wort – und von einem Moment zum anderen ist die Verbindung zu anderen „gestört“. Wenn dann ein Wort das andere gibt und jeder auf seinem Recht besteht, können sich Beziehungen in eine Richtung entwickeln, die oft keiner will. Was…

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Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

In ungezwungener Atmosphäre lernst Du ein typgerechtes Make-up. Abgestimmt auf Deinen persönlichen Typ erfährst Du, wie Du das Beste aus dir machen kannst. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt professionelle Schminktechniken, und lernen die Tricks der Visagisten kennen. Eine attraktive Ausstrahlung stärkt unser Selbstbewusstsein! Wer möchte kann eigene Produkte mitbringen, die wir uns gerne zusammen anschauen. Kurs-Nr. 192-1308 Caren Neumann…

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Knoten ins Taschentuch! – Nicht verpassen! Am Freitag, 20. September 2019 öffnen viele Volkshochschulen ihre Türen zur „Langen Nacht der Volkshochschulen“

Land der tausend Ziele – Schleswig-Holstein Rundtour Schleswig-Holstein – meerumschlungen, der wahre Norden, steckt voller pittoresker Städte wie Husum, Friedrichstadt, Kappeln oder Lübeck, voller tiefgrüner Wälder und unberührter Natur. Breite, teilweise endlose Strände vor tiefblauem Meer säumen die Küsten. Wir starten unsere Rundfahrt in Hamburg an der Elbe, folgen dem breiten Strom flussabwärts bis zur Mündung. Brunsbüttel mit seinen Schleusen…

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Ausflüge & Tagesfahrten

Große Nord-Ostsee-Kanal-Fahrt – Tagesfahrt Der Nord-Ostsee-Kanal beginnt in Brunsbüttel und endet in Kiel. Mit einer Gesamtlänge von fast 100 km ist er für die Schifffahrt die wichtigste Verbindung zwischen Nord- und Ostsee. Erbaut wurde er von 1887 bis 1895, weiter ausgebaut von 1907-1914, dann ab 1965. Zahlreiche herausragende Bauwerke wie z.B. die Eisenbahnhochbrücke Hochdonn (erbaut 1913-1920) oder die Eisenbahnhochbrücke Rendsburg…

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Zeit für mich…

Ein Tag nur für mich – das gönn‘ ich mir…! …dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen. Mit einer gemeinsamen Traumreise kommen wir an. Ich stelle Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Körper durch leichte, gesunde Nahrung entlasten. Wodurch kommt es zur Übersäuerung, was macht Stress mit unserem Körper, und welche Möglichkeiten…

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Generation plus

Internet & Co. für Senior*innen Einstieg in die digitale Welt – für Senior/innen Die digitale Welt öffnet auch für Senior*innen neue Wege, die das Leben bereichern und vielfach auch einfacher machen. Machen Sie in einer kleinen Gruppe einen ersten Einstieg in diese interessante Technik! In kleinen Schritten und ohne Zeitdruck zeige ich Ihnen erste Möglichkeiten, sich der digitalen Welt zu…

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Land der tausend Ziele – Schleswig-Holstein Rundtour

Am Freitag, 20. September 2019 öffnen viele Volkshochschulen ihre Türen zur „Langen Nacht der Volkshochschulen“. Diese Nacht ist Teil des Jubiläumsprogramms zum 100-jährigen Bestehen der Volkshochschulen in Deutschland und findet bundesweit statt. Die Veranstaltungen sind kostenfrei! Die Volkshochschule Alveslohe hat sich in einer Abendveranstaltung dem Land Schleswig-Holstein gewidmet. Dazu gibt es neben großartigen Bildern und Informationen über unser nördlichstes Bundesland…

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Lange Nacht der Volkshochschulen

Lange Nacht der Volkshochschulen – 20. September Am Freitag, 20. September 2019 öffnen viele Volkshochschulen ihre Türen zur Langen „Nacht der Volkshochschulen“. Ab 18 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher auch im Kreis Segeberg eine bunte Auswahl an Schnupperangeboten quer durch das VHS- Pro­gramm; umrahmt von viel guter Laune und Gelegenheit zum Austausch. Die Lange Nacht der Volkshochschulen ist Teil…

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