Natürlich schön, …auch geschrieben!

Komm, erzähle dir was Schönes…Tagebuch 2.0Kreatives Tagebuch schreibenFür alle, die eigentlich schon immer ein Tagebuch führen wollten, sich aber bisher nicht motivieren konnten… Schreibend finden wir zu uns. Schreibend lassen wir das Schöne in unserem Leben größer werden und das Belastende leichter. Schreibend stärken wir unsere Seele und weiten unseren Lebenshorizont. Lassen Sie sich an diesem Wochenende inspirieren von unterschiedlichsten…

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YES-vember statt NO-vember!

Hah …es darf mal kräftig gelacht werden! Lachyoga: YES-vember statt NO-vember!    Möchten Sie Freude und Leichtigkeit erfahren? Wir laden Sie ein, Lachyoga zu entdecken! Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken dabei Lunge und Immunsystem. Gemeinsam lassen wir den Alltag hinter uns und kommen ganz im Hier und Jetzt an. Wir erleben eine beglückend andere Art, einander zu begegnen und…

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Gesund durch den Herbst!

Fit im Alter – Wie die Ernährung uns Gutes tun kann Eine ausgewogene Ernährung ist wesentliche Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden und ein intaktes Immunsystem. Das gilt insbesondere auch im fortgeschrittenen Alter. Der Geschmack verändert sich, und wir vertragen vielleicht nicht mehr das, was wir bisher gern gegessen haben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist genauso wichtig wie angemessene…

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Hier finden Sie helfende Hände

Der Betreuungsverein Kreis Segeberg e.V. Der Betreuungsverein Kreis Segeberg e. V. setzt sich ein für Menschen mit Betreuungsbedarf und berät Angehörige und Betroffene über ihre Rechte und Möglichkeiten der Unterstützung durch den Betreuungsverein oder Behörden. Diese Veranstaltung informiert über die Tätigkeit von ehrenamtlichen und gesetzlichen Betreuern. Jeder Mensch kann durch Unfall, Krankheit oder Alterserscheinungen in die Situation geraten, seine persönlichen,…

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Ich entdecke alles NEU!

Soll ich es noch einmal wagen?Wir sagen: Ja! Kontaktstudium für ältere Erwachsene an der Universität Hamburg Sie möchten studieren, streben aber keinen Abschluss an?Sie möchten sich intensiv mit einem Wissensgebiet auseinandersetzen?Oder Sie haben vielfältige Interessen und möchten sich nicht auf ein einzelnes Fach festlegen? Das Kontaktstudium der Universität Hamburg bietet die Möglichkeit, bei freier Fächerwahl und ohne Zugangsvoraussetzungen Seminare und…

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Endlich!

Ich tue mir jetzt was Gutes …. Kommen wir doch mal zur Ruhe… Achtsamkeit und Meditation – Ein Inspirations-Workshop„Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben“ (Jack Kornfield)Achtsamkeit und Meditation helfen uns, einen heilsameren Umgang mit den Belastungen des Alltags zu erleben und mehr Lebensfreude zu empfinden. Wir werden verschiedene Übungen zur besseren Körperwahrnehmung kennenlernen, um eine tiefere…

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Packen wir es an…

Komm, packen wir´s an … Fit im Alter – Wie die Ernährung uns Gutes tun kannEine ausgewogene Ernährung ist wesentliche Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden und ein intaktes Immunsystem. Das gilt insbesondere auch im fortgeschrittenen Alter. Der Geschmack verändert sich, und wir vertragen vielleicht nicht mehr das, was wir bisher gern gegessen haben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist…

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Wir sollten einfach offen darüber reden …

Es geht uns ALLE an…Letzte-Hilfe-Kurs – Die Begleitung am Lebensende In diesem Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens. Wir thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir diese lindern können. Wir gehen auf die leichteren, aber auch auf die schwereren Stunden ein.Wir überlegen anschließend gemeinsam, wie man Abschied nehmen kann, besprechen unsere…

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So bunt wie der Herbst…

Wir malen ihn mit verschiedenen Techniken   Gemeinsam wollen wir kreativ werden! Der Herbst zeigt sich in prächtigen Farben. Lasst sie uns auf Papier bringen. Mit einfachsten Mitteln und verschiedenen Mal- und Collage-Techniken probieren wur uns mit Acryl- und Wasserfarben sowie Pastell- und Ölpastellkreiden fröhlich aus. Gegenseitig inspirieren wir uns und lernen voneinander und miteinander. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Termine…

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