Gesund durch den Herbst!

Fit im Alter – Wie die Ernährung uns Gutes tun kann Eine ausgewogene Ernährung ist wesentliche Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden und ein intaktes Immunsystem. Das gilt insbesondere auch im fortgeschrittenen Alter. Der Geschmack verändert sich, und wir vertragen vielleicht nicht mehr das, was wir bisher gern gegessen haben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist genauso wichtig wie angemessene…

weiter lesen...

Hier finden Sie helfende Hände

Der Betreuungsverein Kreis Segeberg e.V. Der Betreuungsverein Kreis Segeberg e. V. setzt sich ein für Menschen mit Betreuungsbedarf und berät Angehörige und Betroffene über ihre Rechte und Möglichkeiten der Unterstützung durch den Betreuungsverein oder Behörden. Diese Veranstaltung informiert über die Tätigkeit von ehrenamtlichen und gesetzlichen Betreuern. Jeder Mensch kann durch Unfall, Krankheit oder Alterserscheinungen in die Situation geraten, seine persönlichen,…

weiter lesen...

Ich entdecke alles NEU!

Soll ich es noch einmal wagen?Wir sagen: Ja! Kontaktstudium für ältere Erwachsene an der Universität Hamburg Sie möchten studieren, streben aber keinen Abschluss an?Sie möchten sich intensiv mit einem Wissensgebiet auseinandersetzen?Oder Sie haben vielfältige Interessen und möchten sich nicht auf ein einzelnes Fach festlegen? Das Kontaktstudium der Universität Hamburg bietet die Möglichkeit, bei freier Fächerwahl und ohne Zugangsvoraussetzungen Seminare und…

weiter lesen...

Endlich!

Ich tue mir jetzt was Gutes …. Kommen wir doch mal zur Ruhe… Achtsamkeit und Meditation – Ein Inspirations-Workshop„Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben“ (Jack Kornfield)Achtsamkeit und Meditation helfen uns, einen heilsameren Umgang mit den Belastungen des Alltags zu erleben und mehr Lebensfreude zu empfinden. Wir werden verschiedene Übungen zur besseren Körperwahrnehmung kennenlernen, um eine tiefere…

weiter lesen...

Packen wir es an…

Komm, packen wir´s an … Fit im Alter – Wie die Ernährung uns Gutes tun kannEine ausgewogene Ernährung ist wesentliche Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden und ein intaktes Immunsystem. Das gilt insbesondere auch im fortgeschrittenen Alter. Der Geschmack verändert sich, und wir vertragen vielleicht nicht mehr das, was wir bisher gern gegessen haben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist…

weiter lesen...

Wir sollten einfach offen darüber reden …

Es geht uns ALLE an…Letzte-Hilfe-Kurs – Die Begleitung am Lebensende In diesem Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens. Wir thematisieren mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie wir diese lindern können. Wir gehen auf die leichteren, aber auch auf die schwereren Stunden ein.Wir überlegen anschließend gemeinsam, wie man Abschied nehmen kann, besprechen unsere…

weiter lesen...

So bunt wie der Herbst…

Wir malen ihn mit verschiedenen Techniken   Gemeinsam wollen wir kreativ werden! Der Herbst zeigt sich in prächtigen Farben. Lasst sie uns auf Papier bringen. Mit einfachsten Mitteln und verschiedenen Mal- und Collage-Techniken probieren wur uns mit Acryl- und Wasserfarben sowie Pastell- und Ölpastellkreiden fröhlich aus. Gegenseitig inspirieren wir uns und lernen voneinander und miteinander. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Termine…

weiter lesen...

Corona Update

Liebe Interessentinnen, liebe Interessenten, seit dem 18. Mai dürfen Volkshochschulen unter strengen Auflagen den Unterrichtsbetrieb wieder aufnehmen. Da jedoch an der vhs Alveslohe fast alle Kurse nahezu abgeschlossen sind, finden in diesem Semester keine Veranstaltungen mehr statt. Nun liegt der Fokus auf der Planung des Programmheftes für das Semester Herbst 2020. Die ersten Kurse beginnen bereits Mitte August direkt nach…

weiter lesen...

Abgeschlossen

Liebe Interessentinnen, liebe Interessenten, seit dem 18. Mai dürfen Volkshochschulen unter strengen Auflagen den Unterrichtsbetrieb wieder aufnehmen. Da jedoch an der vhs Alveslohe fast alle Kurse nahezu abgeschlossen sind, finden in diesem Semester keine Veranstaltungen mehr statt. Nun liegt der Fokus auf der Planung des Programmheftes für das Semester Herbst 2020. Die ersten Kurse beginnen bereits Mitte August direkt nach…

weiter lesen...

Verlängerung

Liebe Freunde der vhs-Alveslohe, es wurde schon einiges gelockert, aber noch nicht bei uns, somit müssen wir bis zum 3. Mai 2020 17. Mai 2020 die Einstellung des Kursbetriebes weiterhin „verlängern“. Bleiben Sie gesund.Werden Sie gesund.Gemeinsam schaffen wir das ganz sicher. Wir halten Sie hier weiterhin auf dem Laufenden! Herzlichst,Ihr Team der vhs-Alveslohe

weiter lesen...