Ein Tag nur für mich – das gönn‘ ich mir…!

…dem Alltag entfliehen, abschalten, die Stunden genießen, entspannt und mit neuen Ideen nach Hause gehen. Mit einer gemeinsamen Traumreise kommen wir an. Ich stelle Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Körper durch leichte, gesunde Nahrung entlasten. Wodurch kommt es zur Übersäuerung, was macht Stress mit unserem Körper, und welche Möglichkeiten gibt es, dem entgegenzuwirken? Vielleicht hilft eine Bauchmassage, die wir…

weiter lesen...

Entspannungsnachmittag mit Klangschalen

Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Dann genießen Sie eine Klangschalen-Massage zum Thema „Klang & Heilung“. Erleben Sie die wohltuenden Klänge und Schwingungen der tibetischen Klangschalen mit einer Fantasiereise an Ihren persönlichen Ort der Heilung. Durch die Vibration der Klangschalen entsteht ein Zustand tiefer Entspannung von Körper, Geist und Seele. Sie haben zudem die Möglichkeit, die Klangschalen kennen zu lernen…

weiter lesen...

Bring Sauerstoff in deine Zellen! Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten – Vortrag

Die richtige Ernährung kann maßgeblich zur Gesunderhaltung beitragen. Eine zentrale Rolle spielen dabei die lebensnotwendigen Omega 3-Fettsäuren. Sie schützen auf natürliche Weise vor Arteriosklerose, Diabetes und Krebs, haben eine positive Wirkung auf Allergien, Neurodermitis, Rheuma und auf den Cholesterinspiegel. Sie lernen an diesem Abend u.a. die „Budwig-Creme“ kennen, die in hohem Maße die lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren enthält und Sie fit für…

weiter lesen...

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Aufbauworkshop

„Worte können wie Fenster sein oder wie Mauern aus Stein, können verurteilen oder befreien…“ Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Aufbauworkshop Empathie – der Schlüssel zu mehr Verständnis Zuhören ist der erste Schritt zu mehr Verständnis. Doch wann fühlt sich das Gegenüber wirklich gesehen und verstanden? Was ist Empathie und was ist keine? Wann überschreiten wir mit Empathie Grenzen?…

weiter lesen...

Kinesio-Taping – Workshop

Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelte in seiner Klinik ein hoch elastisches, atmungsaktives und hautfreundliches Pflaster aus Baumwolle. Diese bunten Kinesio-Tapes werden bei akuten oder chronischen Schmerzen oder zur Unterstützung vor/während/nach sportlicher Betätigung angebracht. Durch die hohe Elastizität werden schmerzende Bereiche nicht ruhig gestellt, sondern der Lymph- und Blutfluss aktiviert, Muskelverspannungen gelöst, Gelenke gestützt. Sie werden die Grundlagen des Tapings…

weiter lesen...

Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

In ungezwungener Atmosphäre lernst Du ein typgerechtes Make-up. Abgestimmt auf Deinen persönlichen Typ erfährst Du, wie Du das Beste aus dir machen kannst. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt professionelle Schminktechniken, und lernen die Tricks der Visagisten kennen. Eine attraktive Ausstrahlung stärkt unser Selbstbewusstsein! Wer möchte kann eigene Produkte mitbringen, die wir uns gerne zusammen anschauen. Kurs-Nr. 192-1308 Caren Neumann…

weiter lesen...

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg – „Vier Schritte zur Begegnung“

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg – „Vier Schritte zur Begegnung“ Manchmal reicht ein Blick, ein Ton, ein Wort – und von einem Moment zum anderen ist die Verbindung zu anderen „gestört“. Wenn dann ein Wort das andere gibt und jeder auf seinem Recht besteht, können sich Beziehungen in eine Richtung entwickeln, die oft keiner will. Was…

weiter lesen...

Make-up Workshop – Schminken wie die Profis

In ungezwungener Atmosphäre lernst Du ein typgerechtes Make-up. Abgestimmt auf Deinen persönlichen Typ erfährst Du, wie Du das Beste aus dir machen kannst. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt professionelle Schminktechniken, und lernen die Tricks der Visagisten kennen. Eine attraktive Ausstrahlung stärkt unser Selbstbewusstsein! Wer möchte kann eigene Produkte mitbringen, die wir uns gerne zusammen anschauen. Kurs-Nr. 192-1308 Caren Neumann…

weiter lesen...

Knoten ins Taschentuch! – Nicht verpassen! Am Freitag, 20. September 2019 öffnen viele Volkshochschulen ihre Türen zur „Langen Nacht der Volkshochschulen“

Land der tausend Ziele – Schleswig-Holstein Rundtour Schleswig-Holstein – meerumschlungen, der wahre Norden, steckt voller pittoresker Städte wie Husum, Friedrichstadt, Kappeln oder Lübeck, voller tiefgrüner Wälder und unberührter Natur. Breite, teilweise endlose Strände vor tiefblauem Meer säumen die Küsten. Wir starten unsere Rundfahrt in Hamburg an der Elbe, folgen dem breiten Strom flussabwärts bis zur Mündung. Brunsbüttel mit seinen Schleusen…

weiter lesen...

Ausflüge & Tagesfahrten

Große Nord-Ostsee-Kanal-Fahrt – Tagesfahrt Der Nord-Ostsee-Kanal beginnt in Brunsbüttel und endet in Kiel. Mit einer Gesamtlänge von fast 100 km ist er für die Schifffahrt die wichtigste Verbindung zwischen Nord- und Ostsee. Erbaut wurde er von 1887 bis 1895, weiter ausgebaut von 1907-1914, dann ab 1965. Zahlreiche herausragende Bauwerke wie z.B. die Eisenbahnhochbrücke Hochdonn (erbaut 1913-1920) oder die Eisenbahnhochbrücke Rendsburg…

weiter lesen...