Ich tue mir jetzt was Gutes …. Kommen wir doch mal zur Ruhe… Achtsamkeit und Meditation – Ein Inspirations-Workshop„Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben“ (Jack Kornfield)Achtsamkeit und Meditation helfen uns, einen heilsameren Umgang mit den Belastungen des Alltags zu erleben und mehr Lebensfreude zu empfinden. Wir werden verschiedene Übungen zur besseren Körperwahrnehmung kennenlernen, um eine tiefere…