Packen wir es an…

Komm, packen wir´s an … Fit im Alter – Wie die Ernährung uns Gutes tun kannEine ausgewogene Ernährung ist wesentliche Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden und ein intaktes Immunsystem. Das gilt insbesondere auch im fortgeschrittenen Alter. Der Geschmack verändert sich, und wir vertragen vielleicht nicht mehr das, was wir bisher gern gegessen haben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist…

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