YES-vember statt NO-vember!

Hah …es darf mal kräftig gelacht werden! Lachyoga: YES-vember statt NO-vember!    Möchten Sie Freude und Leichtigkeit erfahren? Wir laden Sie ein, Lachyoga zu entdecken! Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken dabei Lunge und Immunsystem. Gemeinsam lassen wir den Alltag hinter uns und kommen ganz im Hier und Jetzt an. Wir erleben eine beglückend andere Art, einander zu begegnen und…

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Endlich!

Ich tue mir jetzt was Gutes …. Kommen wir doch mal zur Ruhe… Achtsamkeit und Meditation – Ein Inspirations-Workshop„Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben“ (Jack Kornfield)Achtsamkeit und Meditation helfen uns, einen heilsameren Umgang mit den Belastungen des Alltags zu erleben und mehr Lebensfreude zu empfinden. Wir werden verschiedene Übungen zur besseren Körperwahrnehmung kennenlernen, um eine tiefere…

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